【画像】橋本環奈が痩せてかわいさ復活!ダイエット方法もまとめてみた!

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奇跡の一枚の写真で天使過ぎると話題だった橋本環奈さん。

そんな橋本環奈さんですが、一時は、「ぽっちゃり」「太り過ぎ」など体形の変化が心配されていました。

しかし、新型コロナウイルスでの自粛生活のなか、ダイエットに励みついに痩せたとファンからは歓喜の声が上がっています。

痩せたことで『1000年に1人の美少女』が復活した橋本環奈さんの体形の変化やダイエット方法などをまとめていきたいと思います。

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橋本環奈が脱ぽっちゃり!ついに痩せた!

2020年8月に放送されたフジTV『VS嵐』に出演された橋本環奈さんが、痩せしたとファンの間で話題となっています。

橋本環奈さんは、これまで体型のぽっちゃり具合が「太り過ぎ」だと再三にわたって指摘されていました。

太り始めたのは、2017年の18歳の頃からと言われていて『奇跡の一枚の橋本環奈』は、もう戻ってこないと言われていました。

橋本環奈

ところが『VS嵐』に出演した橋本環奈さんは、短パンにスパッツで登場し、痩せていたころと変わらない綺麗な美脚を披露したのです。

そして、髪をアップした顔の輪郭もほっそりとしていて、デビュー当時を彷彿とさせるほどでした。

この橋本環奈さんを見たファンからは「返り咲いた、ハシカンはやっぱ神」「激痩せしてかわいさが限界突破した」「完全復活した」「1000年に一度どころか1300年くらいになっとる」など、そのかわいさを称賛する声が多く上がっていました。

橋本環奈

橋本環奈さんは、2020年の春頃まで激太りが指摘されていましたが、、新型コロナウイルスの自粛期間中の体幹トレーニングや大好きだったお酒を控えたことでダイエットに成功されたとされています。

スリムなスタイルを取り戻した橋本環奈さんは、まさに天使過ぎるかわいさですよね~

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橋本環奈が太った原因は?

そもそも、橋本環奈さんが「激太りした原因」はなんだったのでしょうか?

橋本環奈

橋本環奈が太った理由 ①『ゴチになります』

橋本環奈さんの激太りについては、日本テレビ・ぐるぐるナインティーナイン の人気企画『ゴチになります』の参戦が原因ではないかと言われています。

橋本環奈さんは、2018年1月~12月まで『ゴチになります』に出演されていました。

『ゴチになります』は高級料理を食べて、金額を予想して最下位が全員分をゴチそうするという番組で、他にも本田翼さんも番組出演が理由で激太りが指摘されています。

橋本環奈さんは、番組内で高級食材に目覚めたのか豪快な食べっぷりを披露されていました。

しかし、参戦前から太ったことは指摘されていましたので『ゴチになります』だけが原因ではなかったように思えます。

体重増加を加速させた一つの原因だったのではないでしょうか。

橋本環奈が太った理由 ②『酒豪』

橋本環奈さんは20歳になって、お酒の味を覚えてからは毎日のように居酒屋に通うほど、お酒好きとして知られています。

「2杯ぐらいまでは休肝日かなと思ってます」「仕事が終わったら飲みたくなっちゃう」「多い時は週7で飲みに行っている」など、自身でも『酒豪ぶり』をアピールしています。

特に高カロリーなビールが大好きとのこと。

東京の三軒茶屋の会員制のバーにも通っていて、飲み放題4,000円でお酒を楽しんでいたという情報もありました。

橋本環奈が太った理由 ③ 『あんこ』

橋本環奈さんは『あんこ』が大好物で、日々あんこの美味しさを追求しているそうです。

「あんこONポテトチップス」「あんこONとんかつ」とオリジナルの食べ方を考えて「あんこはなんにでも合うんです!」と力説されていました。

もともと高カロリーな食べ物にプラスして『あんこ』を食べるなんて、考えただけで太りそうですよね。

橋本環奈が太った理由 ③ 『運動不足』

橋本環奈さんは、2017年3月までアイドルグループに在籍。

アイドルグループ時代は、歌やダンスのレッスンに励んでいました。

そして、まだ高校生でしたので通学に体育の授業など、日常的に体を動かす機会も多く普段の生活の中でカロリーを消費することができていたんだと思います。

東京に上京してからは、運動する機会も少なくなり、一人暮らしで食生活も乱れたことが太った原因に繋がったのではないでしょうか?

2017年に上京した頃から太ったことが指摘され始めていますので、生活のリズムの変化が原因だったんだと考えられます。

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橋本環奈のスタイルの変化を画像で確認!

橋本環奈【2013】

橋本環奈さんと言えば『奇跡の一枚』と言われる、こちらの写真があまりにも有名です。

橋本環奈

橋本環奈さんが中学3年生の頃で、透き通るような透明感は、まさに『かわい過ぎるアイドル』といった衝撃的な一枚ではないでしょうか。

この『奇跡の一枚』の写真がSNSで拡散されて『千人に一人の逸材』として話題を集めました。

まだ、幼さも残っていて、ほっそりとした幼児体型の頃だったと思います。

橋本環奈【2015】

橋本環奈

2016年3月公開の『セーラー服と機関銃』の橋本環奈さん。

撮影されたのは2015年の頃だと思います。

この頃は、スリムで体型の変化もまだ感じませんね。

セーラ服が本当によく似合っていますよね。

橋本環奈【2016~2017】

橋本環奈

橋本環奈さんが太り始めたと言われだした、2017年7月公開の映画『銀魂』やフジテレビ『警視庁いきもの係』の写真です。

この頃になると、顔も丸々としていて、二の腕もパンパンなのが確認できます。

2016~2017年かけて、体型の変化が見られだしたのだと思います。

橋本環奈【2018~2019】

橋本環奈

2018年頃になると太もももムチムチとしてます。

橋本環奈

横からのショットは、少しお腹がぽっこり~w

橋本環奈

『ゴチなります』の橋本環奈さん。

二重アゴで、かなり老けた印象がします。

『ゴチになります』に参戦して、明らかに『ぽっちゃり』が加速したように感じますw

橋本環奈

2019年10月頃の橋本環奈さん。

アイドルというよりも女性芸人にいそうな体型ですよね。

ファンからは、「ぽっちゃりとしてもかわいい!」「ムチムチとした感じもたまらん!」と意外な声も上がっていましたが…

橋本環奈【2020】

2020年、新型コロナウイルスの自粛生活明けの橋本環奈さん。

ダイエットに成功して、頬から顎のラインがシャープになりました。

橋本環奈

二の腕が細くなったのが確認できす。

橋本環奈

足も細くなって、美脚が復活しました。

2020年の橋本環奈さんを見た感想ですが、ダイエットに成功して痩せたことは間違いないと思います。

『かわいすぎるアイドル』の復活です♪

橋本環奈のダイエット方法は?

橋本環奈さんは、毎日飲むほどにお酒が大好きでしたが、新型コロナウイルスの自粛期間中は「ほとんどお酒を飲まなかった」と言っています。

そして、映画でのアクションシーンのために普段から取り入れていた、体幹トレーニングで徐々に体重を落としていったと思われます。

橋本環奈さんのトレーニング方法をまとめると、

・梅干しダイエット
橋本環奈さんは、梅干しが大好きとのこと。
その大好きな梅干しにダイエット効果があることを知って、梅干しダイエットを始めたそうです。
梅干しにはクエン酸が入っていて、脂肪燃焼、肌の艶の回復、疲労回復、血行促進の効果があるそうです。
・食前のスムージー
食前にスムージーを飲むことによって、お腹に満腹感がでて、食事の量を減らすことができるとのこと。そして、スムージー飲んだ後に、ゆっくりと食事を摂ることで効果が表れるそうです。
・和菓子を食べる
和菓子は、低カロリーで脂質がほとんど含まれていません。
そして、和菓子によく使われる「あんこ」には植物繊維が多く含まれていて、低カロリーで美容効果もあり、便秘解消にも良いとされています。
・体幹トレーニング
体幹を鍛えることで、太りにくくなる、健康をたもてる、姿勢がよくなる…など様々な効果が期待できます。橋本環奈さんは映画でのアクションシーンのために体幹トレーニングをやっていたそうです。

橋本環奈さんは、普段から様々なダイエット方法を取り入れていましたが、過度な食べすぎや飲みすぎが原因でリバウンドを繰り返していたみたいです。

橋本環奈さんの動画を参考にして、体幹トレーニングにチャレンジしてみてはいかがでしょうか?

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橋本環奈は痩せて可愛くなった?世間の反応は?

昔と現在も変わってないと、自身でもアピールしています。
本当に痩せて若い頃と変わらないですよね!

橋本環奈さんを見て痩せたと感じた方が多くいらっしゃいました。

たくさんの方が痩せてかわいいと絶賛しています。

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まとめ

ぽっちゃりからダイエットに成功して、スリムな体形を取り戻した橋本環奈さん。

ムチムチぽっちゃりな橋本環奈さんも良いですが、個人的にはスリムで透明感のある橋本環奈さんでいてほしいと思いました。

これからは大人の女性として成長をする橋本環奈さんを応援していきたいと思います。

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